Osteopati for eldre – kroppen forandrer seg, men hjelp finnes 🙌

Kroppen eldes – men skal fortsatt være i bruk

Blir det tyngre å gå i trapper? Er balansen litt mer usikker? Eller har du fått stivere hofter, rygg eller nakke? Mange eldre opplever at kroppen forandrer seg med alderen, og selv hverdagslige bevegelser kan bli mer krevende. Men det betyr ikke at du må akseptere smerter eller begrenset bevegelse.

Hva skjer med kroppen når vi blir eldre?

Aldersforandringer i skjelett, bindevev og muskulatur kan gi redusert bevegelighet og styrke. Små spenninger kan bygge seg opp over tid og gi smerte i ledd, muskelgrupper og bindevev. Etter fall eller operasjoner kan det også oppstå kompenserende spenninger.

Vanlige plager vi ser hos eldre:

• Smerter i hofte, rygg eller nakke

• Stive ledd og redusert bevegelighet

• Balanseutfordringer

• Muskelspenninger i skuldre, korsrygg eller setemuskulatur

• Sirkulasjonsplager

Hvordan kan osteopati hjelpe?

Som osteopater ser vi på hele kroppen i sammenheng. Vi ser etter sammenhenger mellom spenninger, smerte og bevegelsesmønstre, og hjelper kroppen tilbake til bedre funksjon.

Med skånsomme manuelle teknikker kan vi:

• Lindre smerte og redusere spenninger i muskulatur og bindevev

• Forbedre sirkulasjon og bevegelighet

• Frigjøre ledd som er blitt stive

• Veilede i pust, avspenning og trygg bevegelse

• Gi råd for hverdagslige aktiviteter og øvelser

Hvem passer det for?

Behandlingen tilpasses deg – uansett om du er frisk og aktiv, eller har kroniske plager du har levd med lenge. Mange eldre opplever at noen skånsomme justeringer kan gi stor effekt i hverdagen.

Silje ved Vitalklinikken har særlig interesse for å jobbe med eldre pasienter, og møter deg med ro, trygghet og respekt for kroppens behov. Hun jobber helhetlig med bindevev, muskler og ledd for å bidra til bedre funksjon og livskvalitet.

Når bør du oppsøke hjelp?

Du trenger ikke vente til plagene blir store. Jo tidligere du tar tak i spenninger og stivhet, jo lettere er det å bevare bevegeligheten. Mange kommer også for forebyggende behandling – for å holde kroppen så god som mulig i bruk.

En trygg plass å få hjelp

Hos Vitalklinikken møter du terapeuter med tid, ro og helhetlig blikk. Du får en grundig vurdering og behandling tilpasset dine behov.

Kroppen din er i bruk hver dag – den fortjener å fungere godt 💪